今日去到灣仔會展的香港動漫電玩節2023將於7月28日（五）至8月1日（二）於灣仔會展舉行！今年入場不再需要戴 […]
網上見到好多人講”自有光牙科” 心思思諗咗好耐,今次同太太親自上去實測究竟佢哋好唔好! […]
外國研究的確發現長期不更換床單可能會累積大量細菌,影響衛生與健康: •沒有更換床單,細菌會在汗液、皮膚屑等體液 […]
乾冬菇是中國烹飪中常用的食材之一，不僅味道鮮美，還含有豐富的營養素，如多醣類、膳食纖維、維生素和礦物質等。乾冬 […]
蕃茄是一種富含營養的水果，它包含了多種對身體有益的成分，其中茄紅素就是其中之一。茄紅素是一種天然的色素，也是一 […]
三文魚是北太平洋沿岸的一種重要 salmonoids 科魚類。 它們絕不平凡的生活充滿著奇妙和豐富的知識。 三 […]
三文魚是一種鮭科魚類，學名為Salmo salar，也被稱為大西洋鮭。它是一種冷水魚類，主要分布在北大西洋和北 […]
近年來，越來越多人關注飲食平衡對身體健康的重要性。攝取足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，是維持身 […]
間歇性斷食可以幫助人們減重的原因有幾個方面： 降低總熱量攝入：間歇性斷食通常會限制進食的時間窗口，使人們在一天 […]
1.有助於減重：間歇性斷食可以幫助人們減重，因為它可以限制每天攝入的熱量，並且可以降低食慾和促進脂肪燃燒。 選 […]
間歇性斷食是一種飲食模式，其基本思想是交替進食和斷食。在間歇性斷食中，你會在一個時間段（通常是8小時）內吃飯， […]
以下是一些可以幫助你優化健康飲食知識網站標題的方法： 總之，要優化健康飲食知識網站的標題，需要使用關鍵字、保持 […]
2022犯太歲：生肖虎 本命年、值太歲 值太歲，是指自己的出生年生肖與流年所屬生肖相同。2022年為虎年，即屬 […]
番茄（學名：Solanum lycopersicum），在台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞的常用俗寫為蕃茄， […]
勝瓜是廣東特產，表皮帶有明顯的坑紋,特點是其爽脆口感香脆鮮甜味道，不過同時亦帶有小許的苦澀味，並非人人喜愛。 […]
黑松露，英文名叫 black truffles。早在 19 世紀，法國美食家 A. Brillat-Savar […]
味醂（日語：味醂／みりん mirin *），中文有時亦作味淋、味霖，日式料理調味品，是一種 […]
在處理魚類等生鮮食品後，會發現魚腥味都很難被洗掉，就連用肥皂清洗也無用，現在給大家一個職人小秘技給各位。 在處 […]
「不良飲食習慣」1年奪走全球1100萬條人命 全球不良的飲食習慣1年共奪走1100萬條人命，包括1000萬人因 […]
1、剔除雞皮脂肪技巧 挑選雞胸肉時應選用肉質厚實且帶有淡粉色的肉品。雞皮由脂肪所組成，因此建議剔除。去除雞皮時 […]
蛋黃顏色的深淺對人體營養的攝取有很大的影響。 雞蛋在母雞體內形成的時候，脂溶性色素隨著脂肪等物質沉積在卵母細胞 […]
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美式牛排 通常美國人會單點牛排作為一頓正餐，所以牛排分量又大、又厚。大部分都會將牛肉放在烤肉架上用火燒烤後享用 […]
秋葵到底有哪些營養價值呢？經常食用又有哪些好處呢？ 經常食用秋葵對腸胃健康有好處： 秋葵的外表雖然跟辣椒十分的 […]
剩菜、隔夜菜到底該怎麼處理，似乎是每個家庭都會遇到的問題，上班一族 帶隔夜菜便當出門吃的比例也不在少數，甚至有 […]
蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也 […]
濕疹最令人困擾，是受多種內外因素影響而反覆發作。天氣、致敏原、食物、壓力情緒等統統都可能誘發濕疹。不少個案中， […]
味精給人的第一印象就覺得「不健康」？其實人們都誤解它了! 味精是在1907年由日本東京帝國大學池田菊苗教授研發 […]
馬鈴薯會發綠、發芽，常是因為保存不佳，若受陽光照射或在潮濕環境下，比較容易發芽。因此把馬鈴薯放在陰涼通風的室內 […]
多食蔬菜對健康好，但不少人對蔬菜帶有的殘餘農藥、泥沙、菜蟲等等，但如果清洗蔬菜的方式錯誤,不僅不衛生，還可能造 […]
很多時在街市買了新鮮的蔬菜, 回家就會立即放進雪櫃, 放入雪櫃又會唔記得煮,攪到統統都未煮先壞，究竟蔬菜應該如 […]
「地中海飲食」已連續3年被美國新聞雜誌評為年度最佳飲食法，也被譽為最簡單的瘦身法，最重要的是，沒有一個飲食法像 […]
我們早就知道芝士是蛋白質和鈣的重要來源。實際上，兩安士的芝士就可以滿足您一天體內一半的鈣需求。現在的研究還表明 […]
當您在運動過程中出現胸痛時，您首先想到的可能是心髒病。但是造成這種疼痛的原因可能有很多。 運動時心髒病發作是可 […]
你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎？ 根據發表在《營養雜誌》（Nutrients）上的2016年一項研究， […]
大家在超市裏會看到不同的食用油。有蔬菜植物油/花生油 /芥花籽油/低芥酸菜子油/特級初榨橄欖油/亞麻籽油等等。 […]
如果每天吃薑的好處! 生薑可是一種調味料，是薑餅中的主要風味來源，如果在炒菜或燉煮加入薑,有提味去腥的作用。事 […]
沉迷於您的智能手機？您可能有恐懼症! 一項新的研究發現，90％的年輕人患有與智能手機相關的焦慮症，並且正在傷害 […]
吃更多蘋果的6個理由 1.保持微笑 儘管蘋果實際上並不能清潔牙齒，但是咬和嚼蘋果會刺激唾液的產生，並通過降低 […]
薑黃是什麼? 古印度醫書裡把「薑黃」列為藥材之一經常被製作成薑黃粉，放在印度咖哩。談到薑黃功效，通常是指薑黃內的「薑黃素」，包含「薑黃素C1 (65-80%)」、「薑黃素C2 (15-18%)」及「薑黃素C3 (0.5-6%)」，是主要活性成分。
每當我們坐下來用餐的時候，就是在做生與死的抉擇。乍聽之下很嚇人，卻也是改變生命與健康時程的抉擇。無論你現在22 […]
「只用一點點的油， 就可以做到一個好味嘅炸雞髀炸薯條,感覺好像特別健康」近年來,因為健康意識抬頭,大家煮煎炸食 […]
香港自從BNO平權後,香港突然興起一股英國熱,今日就同大家講下英國一款必吃的食品”fish and […]
純蜂蜜 1913年美國考古學家在埃及金字塔古墓中發現了一壇3000多年前的蜂蜜，這壇蜂蜜至今沒有變質，仍然可以 […]