研究發現28天沒更換床單,含菌量爆錶!究竟幾時更換床單先至會至安心呢?

外國研究的確發現長期不更換床單可能會累積大量細菌,影響衛生與健康:

•沒有更換床單,細菌會在汗液、皮膚屑等體液下繁殖
• 28天後細菌量急劇增加,包含會引起疾病的大腸桿菌等
• 長期如此可能增加腸道、呼吸道感染的風險

今次分享11招常見床單清潔Tips:

1.每周至少更換1次床單被套: 儘管每天洗澡,但我們的皮脂油脂和細菌仍會積聚在床單上。每周更換1次床單可以去除這些污垢,降低細菌滋生的機會。

2.每月清洗3次床墊褥子:床墊和床墊套也會累積大量汗水和體垢,必需經常清潔。建議每月至少清洗3次,以保持衛生。

 

3.重視水溫:用熱水(60-90°C)洗滌才充分除菌消毒:用高溫水洗滌能有效殺死細菌,水溫60°C起才具有除菌效果。

4.槽洗床單:向床單淋入全效洗衣毒液,完全浸潤 :在槽中完全浸漬床單,可以確保洗衣液充分滲透,徹底清潔。

5.使用寬敞洗衣機: 方便床單毛巾拧盡殘餘髒物: 大容量洗衣機可以使床單等巨型物品更易拧乾,避免殘餘污漬。

6.加強漂洗:增加一次漂洗程序以除去髒物油漬 :多加一次洗滌漂白程序可以更徹底除去陰暗角落的油漬和髒污。

7.使用適量洗衣粉:過多洗衣粉可能堆積在織物造成不適。請依照指示使用適當份量。

8.在低速或手搖模式洗滌:可減少床單受到損傷,延長使用壽命。

9.徹底沖水:多次沖水能除去殘餘洗衣粉及髒物,儘量延長床單使用年限。

10.陽光曬乾:日曬可有效除去臭氣、殺滅部分細菌,建議陰曬避免紫外線傷害。

11.使用乾爽劑:除去走廊潮濕氣味,增強乾爽感

希望以上11招能為您提供靈感,打理更乾淨衛生的家居環境! 清潔就能放心睡覺。

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