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很多時在街市買了新鮮的蔬菜, 回家就會立即放進雪櫃, 放入雪櫃又會唔記得煮,攪到統統都未煮先壞,究竟蔬菜應該如何儲存最保鮮?雪得太長時間的蔬菜又是否 不能吃?

我們早就知道芝士是蛋白質和鈣的重要來源。實際上,兩安士的芝士就可以滿足您一天體內一半的鈣需求。現在的研究還表明,吃芝士可以預防某些慢性疾病。

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