杏汁蓮子百合糖水 健脾養顏 秋燥養肺 潤肺止咳😋-【師奶仔廚房】

材料 （三人份量）

南杏 約3-4湯匙 （清水浸泡約1小時）

凍滾水約一飯碗左右

乾品 去芯白蓮子約 20粒 （清水浸泡約1小時）

乾品 百合 約 二両 （清水浸泡約1小時）

乾品 白玉木耳 約二両 （清水浸泡約1小時）

乾品 椰棗 約6粒

杏汁 適量 約 90毫升

冰糖碎 適量 （每碗的1至1.5湯匙）

熱水 約360毫升 過濾器 攪拌器