【氣炸鍋食譜】 豪大大雞扒 冇油!冇味精! 減肥也能吃!【Daddycook我要做廚神】

今天會跟大家分享一個冇油!冇味精!氣炸鍋雞扒,非常好味!

材料Material: (四件的份量)

鹽 一茶匙Salt1tsp

黑胡椒2茶匙Black pepper2tsp

味淋2茶匙Mirin 2tsp

豉油 一茶匙Soy sauce 1tsp

糖2茶匙Sugar 2tsp

油3湯匙Oil 3tbsp

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雞髀清洗乾淨

雞髀去骨製成雞扒

雞扒上麵粉蛋漿

放入氣炸鍋 200度焗20分鐘

加上七味粉做成辣味雞扒

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